Как пить льняное масло, и как очистить кишечник льняной мукой и кефиром?

Чистый кишечник — залог здоровья всего организма. Приверженцы здорового образа жизни знают множество способов очищения кишечного тракта безопасно и эффективно, одним из таких относится очищение кишечника льняной мукой с кефиром. Очищение кишечника — это не только способ сохранить красивую фигуру, молодость и здоровье, но и возможность обеспечить профилактику каловых камней, подготовиться к инструментальным обследованиям, операциям.

Кому показано очищение кишечника?

Кому показано очищение кишечника льняной мукойЧистые просветы органов ЖКТ и здоровые слизистые необходимы любому человеку для нормальной жизнедеятельности, однако ритм жизни диктует иные правила: перекусы на бегу, отсутствие пищевой дисциплины, алкоголь, канцерогены в пище.

Кроме того, заболевания кишечника и онкология прямой кишки лидирует по уровню смертности.

Основными показаниями к очищению кишечника являются следующие состояния и изменения:

  • избыточная масса тела;
  • чрезмерная потливость;
  • хронические заболевания сердца, сосудов;
  • повышенный холестерин;
  • язвенно-эрозивное поражение слизистых органов ЖКТ;
  • постоянные запоры;
  • частые головные боли;
  • воспалительные заболевания суставов;
  • аллергические реакции.

Если очищение кишечника медикаментозными препаратами носит разовый характер, множество противопоказаний, то щадящее воздействие семян или масла льна обеспечивает мягкое выведение застойных явлений, токсинов, шлаков. Как пить семена льна для очищения кишечника подробнее здесь.

При попадании в полость желудка продукт разбухает, способствует скорому насыщению. Благодаря такому ощущению отсутствует желание кушать.

Доказано, что за 3 месяца регулярного завтрака и ужина кефиром с льняной мукой можно без особых усилий потерять до 15 кг лишнего веса.

Противопоказания

Противопоказания к применению льняной мукиНесмотря на пользу естественного очищения кишечника льняной мукой, перед очистительными манипуляциями рекомендуется обратиться к специалисту. Особенно это важно при осложнённой истории болезни.

Очищение не проводят при следующих состояниях:

  • Травмирование стенок кишечника. Характер травм масштабный: свищи, большие трещины, венозные шишки при запущенном геморрое, кровоточащие язвы, перфоративные изменения стенок полости. Любые манипуляции с очищением противопоказаны из-за риска ухудшения клинической ситуации.
  • Глисты. Любое очищение способствует миграции глистов кверху, формируются новые локации: гортань, лёгочные полости, пищевод. При активизации глистов в верхних отделах пищеварительной систем могут возникать иные заболевания.
  • Обострённый геморрой. После интенсивного очищения геморроидальные шишки могут кровоточить, углубляться внутрь кишечной стенки, способствовать вторичному инфицированию.

Противопоказаниями к очистительным манипуляциям являются опухолевидные новообразования, язвенные колиты, беременность и лактация. Не следует начинать процедуры при сердечно-сосудистых заболеваниях, в постоперационный период.

Консультация врача позволит исключить всевозможные осложнения до и после очистительного процесса.

Очищение кишечника льняной мукой с кефиром

В составе льняной муки множественные полезные микроэлементы, витамины. В продаже существуют обогащённые составы с магнием, селеном, калием. Особую ценность представляют протеины растительного происхождения, жиры и пищевые волокна.

Льняная мука не содержит соли и сахара, поэтому идеально подходит при сахарном диабете, подагрическом артрите. Для улучшения вкусовых качеств продукт идеально сочетается с мёдом, сухофруктами, фруктозой, кефиром.

Последний ингредиент незаменим при правильном питании, избыточном весе, а также для нормализации микрофлоры органов ЖКТ. Смесь кефира с льняной мукой можно пить утром натощак и на ночь.

Длительность очищения — 3 месяца, после чего рекомендуется пить состав около 2-3 раз в неделю для профилактики запоров, отложений каловых масс.

Основным достоинством кефира с льняным продуктом является безопасность, природность и мягкое выведение каловых масс без спазмов, боли и рези в животе.

Как приготовить?

Как правильно приготовить питьё на основе муки и кефира? Готовую муку рекомендуется приобретать в специализированных магазинах, так как самостоятельно освободить масло от семян — трудоёмкий и длительный процесс. Домашняя мука имеет и небольшой срок хранения, поэтому предпочтительней готовая упаковка.

Для приготовления на 300 мл питья требуется всего 1 ст. ложка льняного продукта. Смесь тщательно перемешивается и выпивается. Чтобы избавиться от неприятных комочков можно использовать блендер.

Как правильно принимать?

Как принимать льняную муку для очищения кишечникаВо время диетического очищения кишечника исключают из рациона агрессивную пищу, пряности, алкогольные напитки. Лучше избавиться и от вредных привычек, заняться спортом. В меню обязательно включают свежие овощи и фрукты, паровые и отварные блюда.

И для очищения, и для похудения используется одна и та же схема применения.

В 300 мл кефира добавляют 1 ст. ложку сырья, перемешивают и выпивают на завтрак, на ужин. Можно добавить мёд, измельчённый чернослив, курагу, выпить вприкуску с орехами. Вместо кефира можно использовать домашний йогурт, нежирную сметану. Льняную муку с кефиром можно употреблять вместе с ягодными сиропами.

Примерный курс выглядит так:

  • 1 неделя — 1 ст. ложки муки и 250 мл кефира;
  • 2 неделя — 2 ст. ложки муки и 300 мл кефира;
  • 3 неделя — 3 ст. ложки муки и 300 мл кефира.

Во время очищения важно соблюдать обильный питьевой режим до 2-2,5 л воды или других жидкостей:

  • отвар из ягод шиповника,
  • зелёный чай,
  • минеральная вода без газа,
  • компоты из яблок, сухофруктов.

Можно сделать целебный смузи: 2 ст. ложки муки, 0,5 л кефира обезжиренного, клубника свежая, бананы, яблоко, киви. Фрукты могут быть разнообразными. Детям можно добавить 1-2 шарика мороженого и молоко вместо кефира.

Для усиления терапевтического эффекта можно употреблять льняное масло.

Как пить льняное масло для очищения кишечника?

Масло из семян льна – натуральное противовоспалительное средство с одновременным иммуномодулирующим эффектом. При регулярном употреблении масла внутрь происходит не только мягкое очищение кишечника от шлаков и токсинов, но и отличная профилактика против простудных заболеваний.

Метод очищения льняным маслом не имеет противопоказаний, так как продукт естественным путём смягчает слизистые кишечника, способствует быстрому выведению каловых камней, предотвращает их новые наслоения.

В растительном масле содержатся витамины А, В, Е, Д и микроэлементы. Благодаря составу, масло широко используется в нетрадиционной медицине для устранения симптомов многих заболеваний.

Существует несколько способов применения масла:

  1. Утром натощак. Перед употреблением следует выпить 1 ст. кипячёной тёплой воды и 2 ст. ложки масляного продукта. Кипячёная вода размягчает слизистые, а масло защищает от воздействия вредных факторов.
  2. Добавка к холодным блюдам. Продукт хорошо сочетается с салатами из свежих овощей, с творогом. Этот способ применения обеспечит регулярный стул. Нельзя употреблять масло в горячем виде или для жарки.
  3. Настой из масла. Чтобы приготовить такую смесь, следует залить 150 г измельчённых семян 250 г льняного масла. Смесь тщательно перемешивают и отправляют в тёмное место на неделю. Каждый день состав необходимо взбалтывать.

Нельзя употреблять льняное масло в горячем виде или для жарки!

Противопоказания к применению масла из семени льна

Метод очищения маслом семени льна не имеет противопоказаний, кроме конкрементов в почках, сигмовидной кишке. Интенсивное очищение может способствовать хаотичному движению камней, которое повреждает слизистые оболочки кишечных отделов и других органов.

Абсолютным противопоказанием является индивидуальная непереносимость льна, льняных продуктов. В таком случае можно использовать салат для очищения кишечника, не менее эффективно и очищение кишечника солёной водой.

Секреты использования льняной муки для похудения:

Необходимость очищения кишечника обусловлена данными лабораторных и инструментальных обследований, неудовлетворительным общим самочувствием. Адекватную схему очищения составляют согласно истории болезни и возрасту пациента, а также целям очистительных манипуляций.

Надо ли удалять полип в прямой кишке читайте в этой нашей статье.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector